أحـيانا يغـضبك أمر ما ويبلغ الغضب عندك أشده ، وربما يـصدر منك ماتندم عليه . ماذا لو حاولنا أن نكون هادئين ونعالج الموضوع بهـدوء سنجـد أننا سنكسب أمورا كثيرة إذا عالجناه بهدوء وبعيدا عن التشنج ويكفينا وصية الرسول صلى الله عليه وسلم التي كررها لأحد الصحابة [ لا تغضب ] . .